ile na cykl

[...] bo i nawet nei chce zreszta możemy w Twoim / moim topicu podyskutowac o mojej masie a tutaj chciałbym odpowiedzi jak przy sw jeść KA i jak jesc przy 2 treningach dziennie i ile jeśc przy tylu treningach w tygodniu , aż w końcu ile tzreba na 6 tygodniowy cykl przy proponowanym stosowaniu wiem że sam mógłbym to ogarnąc ale leniuch ze mnie

jaką cała jak pisałem, że cykl byl w celu lepszego samopoczucia a nawet nie cwicze (wiem. ze glupota) to nie wiem ile silowo daje rade no i wiadomo ze diety tez nie ma. a cykl wygladal mniej wiecej tak: 1-3 125mg e2d a od 4tyg do dzisiaj 250mg e4d przy czym w polowie przejscie z enana na cypio

1. WIEK: 23 lata 2. WAGA:83kg 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka:110 -udo 60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Kiedyś tylko siłka/ dziś jako element przygotowawczy. około 6-7lat 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany:6 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl 10tyg enan 100mg e5d /2- 1-8tura 30/e0d 1-7 prop 50mg/e0d 8. [...]

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

Panowie bez przesady ile razy cwiczycie w tyg. ja to robie 4 razy a wiec w pozostale 3 moge spokojnie wyjsc do tego dwa w weekendy z rana a wiec tez moge a tu juz razem 5 dni jak zalezy na lasce i sie chce to mozna to pogodzic gorzej mysle jest isc gdzies wieczorkiem do klubu bo pozniej nie wyspany , regeneracja troche zanuzona jak pisalem [...]

1. 23 2. 98 3. 187 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -udo:lewe 61,5 prawe 63 (2razy zwichnieta lewa rzepka niestety nie moge tego wyrównac pozatym prawa noga jest bardziej wyrzezbiona -talia: na wysokosci pępka 100cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: Sniadanie 6bialjek 1cale jajo 115gr platkow owsianych 1 banan II Sniadanie [...]

1. WIEK: 40 2. WAGA: 85 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 35/38 -klatka: 114 -udo: 91 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 m-cy / przerwa / 3 m-ce 6. DIETA: -białko: dużo mięsa + wpc 2 porcje dziennie -węglowodany: ? -tłuszcz: mało 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykl 30 dni PH methylocośtam 8. TRENING: 5-6 razy tyg /1.5 godz 9. CEL [...]

Dobra , thx , zebrałem nazwy Megabol - mass gain Olimp - swg 4000 Białko - ovopol Gainer - olimp profi whey mass 50:50 Serwatka - olimp whey pro Ale dalej nie wiem co wybrać. Co z tego najtaniej wyjdzie? Jakie są ich ceny? Ile tego jest(ich waga)? Ile tego brać ,na jak długo starcza ,czy na cały cykl? Ile mi może przybyć na wadze? [...]

[...] obwodzie nogi mi się zrobiły jak kołki, paliły strasznie i zmniejszyłam@-) (4) 15-14-13...-1 Podciągnięcia/opuszczenia z guma z podskokiem jakiekolwiek byle przytrzymać ile się da -Pompek -Serratus crunch 2x3kg -Wskok na ławkę 48:36 całość ok 2h i 15min nawet nie chce mi się tego komentować@-)szło dobrze, ale w ostatnim obwodzie już ręce [...]

[...] ćwiczysz 2,5 roku- ok. dwa razy przez tem czas walnąłeś kreatynkę i amino. no to jeszcze masz wiele do zrobienia w suplach qufello. jak tam chcesz, napisałem ci jak wziaść i ile prolongatum bo oto pytałeś ale powtarzam raz jeszcze ze samo prolo może cię rozczarować. to nie jest dobry srodek na pierwszy cykl. nadaje się za to doskonale do cyklów [...]

[...] combat56 i mam tylko 1,5miecha zeby przytyć do 80kg aktualna waga 74kg razaka skonczyłem tydzien temu i chciałbym odrazu zazucic na to ruska wiem ze tyle powinno byc przerwy ile cykl trwał ale niemam na to czasu razaka jadłem z dobra dietka masówka i doża ilością witaminek około 12tabletek rano cynki magnezy b12 i inne traz jade na mono zeby [...]

1. WIEK: 33 2. WAGA: 92 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 122 -udo: 70 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl 5 miesiecy 250 mg/tydzień 8. TRENING: 2-3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: samopoczucie,lepsza regeneracja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Masz SOGa (Fari)! Malo jest ludzi ktorzy zaczynaja przygode z tym forum od czytania a nie od zadawania pytania w dziale doping typu: "Ile mety na pierwszy cykl?" Pozdro

[...] węglowodanów i tłuszczów. Cykl Krebsa odbywa się w środku mitochondrium, a łańcuch oddechowy na jego grzebieniach. Ten drugi to tak naprawdę nie tyle "spalanie" ile "cięcie" długich cząstek kwasów tłuszczowych na mniejsze (dwuwęglowe odcinki), które są wykorzystywane w cyklu Krebsa. Dzięki rozsądnemu treningowi przenikanie [...]

Wysyłam dane tyle ile wiedziałem wypełniłem :P 1. WIEK: 26 2. WAGA: 85 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: Nie trzymam ścisłej diety -białko: ----- -węglowodany: ------ -tłuszcz: -------- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ------ 8. TRENING: ----- 9. CEL [...]

towaru bedzie tyle ile potrzeba zeby cykl byl dobry.... o watrobe zadbam silimarolem w trakcie i hepatil po wiec mysl ze bezie dobrze... na winie chcialbym te 8tyg jechac... to jaki ten cykl widzisz?

[...] bez progresu,a jak chcesz z to tak żeby najmniejsza seryjka miała więcej niż 6 powtórzeń do tego dużo aerobów itd. Dlatego radzę Ci zmierzyć współczynnik BMI, czyli ile % twojej wagi to tłuszcz. Na forum poprzez wyszukiwarkę znajdziesz temat dotyczący jak się to mierzy i jakie są normy. I stwierdzisz ile kg. orientacyjnie będziesz musiał [...]

Nie wiem czemu nie mogę edytować, podsyłam ankietę tu. 1. WIEK: 27 2. WAGA: 120 (pierwotnie 130) 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 130 -udo: 75 -talia: 114 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat (z przerwami długimi i krótkimi, teraz rok bez przerwy) 6. DIETA: 2600-3200 (zależy od apetytu i dnia) -białko: 2g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1g 7. [...]

Mogę mieć tendencję do gino ze względu na wygląd sutów. Kiedyś też pisałem w jakimś temacie o tym, ale ludzie pisali, żebym się tym nie sugerował. Ale ja jestem człowiekiem przezornym i wolę się sugerować tym co widzę. Nie wiem czy 8 tygodni to dobry pomysł biorąc pod uwagę, że to pierwszy cykl i hepatoksyczność mety jest spora (chociaż pewnie z [...]

Profil nieaktualny... Teraz waze 10kg wiecej, 35cm w bicu. Cenowo to pare zl roznicy. Jeszcze sie zastanowie, od poniedzialku chcialbym zaczac cykl. A jeszcze mam pytanko, cykl zrobic na 6tyg czy na 8 ? Bo jedni pisza tak drudzy tak i nie wiem kogo sluchac ;d i tak na prawde ile trzeba czasu odczekac zeby zrobic nastepny cykl ?